염증수치 낮추는 방법 총정리

염증수치 낮추는 방법 총정리 해보았습니다. 염증수치는 흔히 스트레스나 여러 환경적인 요소, 잘못된 식습관과 운동부족 등이 주요요인이되어 높아질 수 있습니다. 이를 방치하게되면 만성염증으로 커지게 되므로 조기에 치료하는것이 좋겠습니다. 아래에 염증수치 낮추는 방법 총정리 해두었으니 목차별로 참고해주시면 도움이 되겠습니다. 목차 Contens 염증이 신체에 미치는 영향 염증이 신체에 미치는 영향 염증은 병원체, 손상된 세포 또는 자극물과 같은 유해한 자극으로부터 신체를 보호하기 위한 면역 체계의 자연스러운 반응입니다. 그러나 만성 염증은 신체에 해로운 영향을 미쳐 심혈관 질환, 당뇨병 및 암을 포함한 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 만성 염증은 유해한 자극이 제거된 후에도 면역 체계의 반응이 활성 ..